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気力が出てきたらその日良かったことを3つ数える

薬のおかげで少しだけ気力が出るようになって、お気に入りの手帳を手に入れたことをきっかけにこんなことを始めてみました。
メンタルヘルス

自立支援医療の更新と精神障害者保健福祉手帳の申請をしました

以前から自立支援を受けており、また去年から障害者手帳の取得も検討していました。 どちらも一つの診断書で手続きができるとの事だったので、自立支援の更新期間内の今日、一緒に手続きをしてきました。
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電車の乗り過ごし防止には「乗換案内」のアラームがおすすめ

よく電車乗り過ごすマンです。 寝過ごすことは無いんですが起きててもぼんやりしてて乗り過ごすんですよね…なんでなのしっかりして… そんな私の救世主がこれ。
行ってきた

「あざらしさんカフェ」に行ってきました

いま人気沸騰中の「北海の魔獣 あざらしさん」のコラボカフェが開催されているということで行ってきました。
メンタルヘルス

しんどい時はしょうがない

今でこそだいぶ活動的になったものの、去年の暮れまではうつ状態が酷く、ほとんど家から出ない・なかなか起きていられない生活でした。
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はじめに

初めまして、もしくはお久しぶりです。みちるです。 こうしてブログをはじめるのは何度目でしょうか? 約4〜5年前にはブロガー関係のイベントなどにも参加し、一度少しだけ講演をさせて頂いたこともあるのですが、あれ以降紆余曲折ありまして、ブログ...
お知らせ

有限実行

1月26日にツイッターで宣言していました。