不調の波

メンタルヘルス

先週からまた不調の波が来ました。
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私の主治医の先生は寝逃げ推奨派なので寝てばかりいます。
ラジオ体操とフラフープと手帳を書くことだけは辛うじて続けています。
「また良くなるから」と先生は言ってくれたけど、それがいつになるかは分からない。
とりあえずこれ以上悪くならないことを祈るばかりです。